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2014年7月12日 (土)

先週の話し

これは先週の話。
土曜は、朝は雨模様だったので午後から図書館と近所のジムへ行った。日曜は晴れたのでサイクリング。
最近山の方へ行っていないなあと思ったので、ちょっと山に向おうかと思ったが、漕ぎ出すと立ち漕ぎの時に右の肘がちょっと痛い。
土曜にジムで3時間ほども登ったので少し負荷がかかりすぎたか?ということで、立ち漕ぎが必然の山に行くことは止め。結局いつものサイクリングとなる。

コースは

自宅-湯殿川-浅川土手-聖蹟桜ヶ丘-多摩サイ-16号-道の駅滝山-ひよどり山トンネル‐浅川土手‐高尾‐自宅

走行48.7km 平均20.5km/h

でした。

しかし、ジムで登るとどうしても負荷の大きい課題をやろうとして下手をするとけがをしてしまうので困ったものです。かといって普段からジムに行ってないと力は落ちるばかりだしね。

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片倉城址の工事も終わり、駐車場の駐車台数も増えていました。

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