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2014年7月13日 (日)

少し山へ

昨日は先週行かなかった山方面のサイクリング。札

しかし、実力の無さを思い知らされた結果でした。

コースは

自宅-高尾警察-戸板峠-小峰峠-五日市警察-本宿-甲武トンネル-上野原-大垂水峠-高尾駅-自宅

走行81.1㎞ 平均18.7km/h

最高標高 甲武トンネル内(推定650m)

結構 脚に来ました。

何しろ、本宿から先は、えっちらおっちら。奥多摩周遊道路方面から下って来る人がどんどん飛ばしてくるのとすれ違いながら、それでも最初は甲武トンネルか奥多摩周遊道路かと少しは迷っていたが、分岐点に来たらとても周遊道路に行く元気はなく、甲武トンネルののぼりも大した登りではないのにジョギングペースというのは自転車にしたら屈辱的な速さ。
下って上野原への登りもままならず。
20号へ出て、藤野のコンビニで補給するも、大垂水の登りはまたしてもジョギングペース。

最後に、自宅まであと2㎞位で信号待ちからビンディングを嵌めようとして内転筋が攣って休憩。

いやはやトレーニングが足りません。

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小峰峠はゲートを超えて旧道へ入るのがいつものコース。
台風の倒木がありました。

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甲武トンネルを下って、三頭山方面

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大垂水峠もようやっと越える

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