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2015年1月12日 (月)

2015初乗り

1月の3連休初日、2015の初乗りに出かけた。
正月にたくさん食べて運動不足だったのがたたって、体重と体脂肪が増えわき腹に贅肉が今までよりついてしまった。

自転車に長い時間のって脂肪を燃焼させないと。。。

しかし、初乗りはちっとも効果的ではなかった。寒いとどうもいけません。

コースは
自宅-湯殿川-浅川土手-多摩サイ-16号-東海大八王子病院付近-浅川土手-北野-湯殿川-自宅

走行52.2㎞ 平均19.2km/hという結果でした。

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多摩サイの途中立川付近から富士山














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丁度、連凧を上げている人がいました。
見事なものです。


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