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2015年12月30日 (水)

乗り納め

今日は、2015年の最後の自転車。
午後から、昨日終わらなかった大掃除の続きをやるのでちょこっとサイクリングをして乗り納めとする。

コースは、前回のサイクリングと逆コース。
自宅-湯殿川-北野-浅川土手-多摩川左岸-聖蹟桜ヶ丘-多摩サイ-拝島橋-16号-道の駅滝山-ひよどり山トンネル-浅川土手-めじろ台-自宅

走行64.3㎞ 平均19.8km/h

以前は、このような平地のサイクリングで平均速度が20km/hを切ってしまうことは無かったけれど、最近体力不足です。
来年は、そう少しトレーニングをして体を絞るようにしましょう。

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