この前の土曜はサイクリング、日曜は御岳
ブログを書かないとあっという間に日が経ってしまう。まあ、大したことは書いていないのですが。
この前の土曜はサイクリング。
コースは、
自宅-湯殿川-浅川土手-多摩サイ-16号-ひよどり山トンネル-浅川土手-湯殿川-自宅
北風が強く、スピードは上がらない。
走行46.7㎞ 平均19.9km/h
でした。
浅川で一つのコンクリートにコサギが一羽
日曜は、御岳に行った。
早めに起きたら甲府方面行こうと思ったが、ちょっと寝過ごしたので近場。
行ったのは、猫砂とクライマー返し。御岳は、秋以来なので、2か月ぶりくらいだろう。間が空くと、ムーブを忘れてしまう。
猫砂は、女子2名が登るのを見て私は敗退。
クライマー返しも、しょっぱなに将棋の駒をとれずが一番良い登りで、あとはとほほ。
年かなあとは言いたくないが、トレーニング不足です。
猫砂完登の女子二人
岩にとりついている人と、右側で見ている人
二人とも、最後は右足をヒールフックして立ち上がっていました。うまい。
私は、左手のアンダーポケットに指が入らなくてどうも上手くいきません。
あい変わらずの忍者岩の混み
まだましな方か
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