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2017年5月25日 (木)

まだまだリハビリサイクリングは続く

先月肩のけがをしてからもう一月経つが、肩の調子はまだまだ悪い。じっとしていても重苦しい時がある。右手で、左肩の方をさわろうとすると、痛みが強くなる。
ということで、できるのは散歩と自転車。

先週末は、土曜に吟行、日曜はサイクリング。
サイクリングも、あまり、腕に力がかからないような平地主体。

土曜のコースは、

自宅-みなみ野-16号-尾根緑道-尾根幹-貝取-乞田川-多摩川-浅川土手-北野街道ー自宅

走行45㎞ 平均21.5km/h 獲得標高450m

Dsc01380

多摩川に出ると、なんと乗馬をしている人がいた。よく見ると乗馬体験会のようなものらしい。




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