先週日曜のサイクリング
先週日曜は、午後サイクリング。
コースは、
コースは、
自宅-湯殿川-高尾街道-浅川土手-ひよどり山トンネル-多摩サイ-関戸橋-淺川土手-湯殿川-自宅
走行49.3㎞ 平均20㎞/h
まあこんなものですか。
3月の第2日曜は、朝ヨガに行ってその後とある岩場に行った。
ヨガもかれこれ1年以上通っているが、普段やらないのと月に2回程のヨガなのでなかなか効果は現れない。
とある岩場も、3年半も経つが、登れたのは1級1本と4級2本のみ。
次にトラバースの課題。こちらはホールドは良いのだが、ようやく核心の手前までスムーズにつながってきた。革新の2手ほど(?)に次回はトライできます。
| 固定リンク | コメント (0) | トラックバック (0)
| 固定リンク | コメント (0) | トラックバック (0)
最近のコメント