夏休み その1 サイクリング

先週は、土曜から日曜まで9日間の夏休みだった。
会社の休みに、代休を2日付けて9日間。

サイクリングとボルダリングに都合3日
自転車のメンテナンス(塗り替え)に4日ほど。

さて、夏休み初日は、普通のサイクリング。

8月11日

コースは

自宅-相原十字路ー津久井広域道路-412号-阿津-大垂水峠-高尾-高尾街道-自宅

走行36.9㎞　平均20.0km/h　獲得標高901m　でした。

甲州街道下りは渋滞気味

怒涛の5月後半

とにかく5月は忙しかった。

5月12日　市原の友人宅へ

この間も日帰り出張あり

5月19～22日　所用で札幌の親戚へ

5月22～27日　仕事でアメリカへ

5月27～31日　仕事で札幌/石狩へ

あっという間に6月です。ふーっ

怒涛の5月

五月になってなんだかとても忙しい。
連休は、突然出張になってなんだなんだと言う内にあちらこちらへ行くことになった。

１日～５日　フロリダ出張

6日　サイクリングと散髪に行った。

7日～9日　北海道出張

10日　名古屋日帰り出張

15日　神戸日帰り出張

ということで、半分以上家に居なかった。

後半も同じような状況になってきた。

West Palm Beach空港付近

相模川

多摩森林科学園

今年の桜は本当に早い。
土曜に、家人と今年最後の機会となるだろうと多摩森林科学園に行った。
ここは、全国から桜を集めて保存している場所なので、八重桜や山桜など花の時期が遅く結構例年は4月中旬まで花が楽しめるのだが、今年は早い。
ボランティアガイドの方も、今年はもう八重桜も終わって来ているということを言われていた。

そんなことで、写真も少ない。

花があるのは八重桜のみ

桜若葉は、それなりに奇麗だ。

これは上の写真の八重桜のアップ

こちらは、近くの綾南公園対岸の八重桜

結局こんな句ができました。

飛花数多海までの旅十数里

飛花数多桜は森にまぎれけり

一輪の久女の桜あでやかに

体を動かした週末

今週末は、体を動かした。

 それぞれは、強度の高い運動ではないが、3日続けてだと疲れがたまる。

金曜は、ジムで3時間ほど。
4級+2本と－一本を設定して、他の人も巻き込んでセッションする。＋の一本は私以外の3人が登りまあ妥当なグレードとの評価。
マイナスの一本は、自分でも登っているので適正評価。＋のもう一本は、誰も登れなかった一手が悪いので、評価待ちです。

土曜は、自転車。
先週穴の開いたタイヤを後輪だけ手持ちのバーゲンで買ったものに交換した。
これで、前輪青、後輪赤のFC東京カラーになった。
後輪は、元々ちょっとグレードの高いタイヤで、何となく走りが軽くなった気がする。

コースは、
自宅‐湯殿川‐浅川土手‐乞田川‐尾根幹‐尾根緑道‐16号‐みなみ野‐自宅
走行49.4㎞　平均19.3km/h　獲得標高548mという遅めのサイクリング。
家を出たときは、春めいて暖かささえ感じられたが、多摩サイに出るころには東のほうに黒雲が出て、北風が10m近く吹き出した。
尾根緑道からの帰りに、ようやく今年の梅を見た。

日曜は、朝ヨガ。1月の下旬に初めて体験ヨガに行って、この日が2回目。ヨガでもやってクライミングに役立てようという魂胆だ。
しかし、ヨガの効果もなく午後行ったとある岩場では、成果なし。とわ言えこの岩場の紹介をブログでしている人に初めてお目にかかり、さらに、その人の知り合いにもお目にかかったのでまあ良かったです。

凧

3連休の中日、日曜はこれまでの寒さが嘘のような春らしい一日。
午前中に、雑用を片付け午後は一人吟行へ。

冬の格好で家を出たが、歩く内に汗ばんできた。
家から、みなみ野方面に行き駅をぐるっと回ってつどいの森へ。

春風に凧揚げをする人が三々五々。

なるほど、凧揚げは春の季語だなあと思わせる日和でした。

凧を挙げる人

釣りのリールに糸を巻いて100mも200mもあるいはもっと高く上げるそうです。

この人の挙げていたのは龍とかかれた凧

他にも何人かが揚げてていました。

別の人に見せてもらった江戸鳶凧
両翼が膨らんで、端から空気が抜けるようにできているそうです。

下には蝉凧もあった。

　いかのぼり風を掴みてゆるぎなし

　江戸鳶龍凧と風競ひけり

　揚るのをしばし忘れて凧談義

2018乗り初めと初詣

2018年の乗り初めは、1月3日。
午前中に、少し自転車に乗って午後は家人と初詣。

コースは、
自宅-北野街道-高尾街道-川原宿手前-陣馬街道-(往復)-夕焼け小焼けの里-グリーンタウン高尾-冨士森高校-めじろ台-自宅

走行32.7㎞　平均20.7㎞　獲得標高541mでした。

おまけ
初詣は、府中の大國魂神社へ。

参道を並ぶこと30分余り、お賽銭を投げて参拝する。
大國魂神社の初詣は初めてだが、中々の混雑だ。正月気分は味わえるが、この日は風が強く寒い初詣でした。

今週末 (12月15日～17日)姫路城・サイクリング・ジョギング・とある岩場

今週末、金曜は仕事で姫路方面に行った。午前中で仕事は終わり、ちょうど海外からのゲストと一緒だったので、姫路城に行ってみた。
修復後の姫路城だが、残念ながらあまり時間がないので、城内には入らず回りを見物。

土曜は、午前中サイクリング。
漕ぎ出してしばらくして、うっかりスペアチューブを忘れたのに気づき、遠くまで行くのはやめて適当に切り上げる。

コースは、
自宅-湯殿川-高尾-浅川土手-北野-兵衛川-みなみ野を周回-自宅

走行28.1㎞　平均19.6km/h　獲得標高261mでした。

少し、動きたりなかったので続けて近所のジョギング。

3.4㎞　7分/㎞　獲得標高　68m

写真は浅川で見た鷺と鵜

日曜は、とある岩場へ。

一年ぶりの岩場は、誰一人いなく静かだ。
右端の4級をアップ代わりに触るが、けがした右肩の影響か右手の引付が弱く、1手目も取れず。

これはだめだと、中央の1級を触る。
これも、1手目のポケットを右手でとるのが、どうもうまくできない。左手でとると次がおかしくなる。
走行しているうちに、厚木在住という2人がやってくる。

その人たちは、下の岩を見たりしているので、私は一級に戻る。
よく見ると、それまで踏んでいた足が間違いで、良い足場が別にある。それを踏むと、スタートは難なく右手でとることができ、その先まで進む。その先は、前回どうしても取れなかった一手だ。

その回は、やはりだめ。岩で指が痛い。
南海か繰り返して、ようやくその一手を止める。ところが、その先のムーブに行く前に、足が滑って落下。

結局、その課題はそこが最高到達点。次に、左側の初段を触るが、これも痛いカチで、指がめげる。
だんだんよれてきて、15時過ぎに終了。

車に戻る途中で、ボルダラーに出会う。どうもよく人に会う日だ。

サイクリングといちょう祭り

今日は、午前中サイクリング。午後は家人と八王子のいちょう祭りへ。
元々は、岩に行く予定だったが、土曜にジムに行って3時間ほど登ったら、肩と前腕に疲れが残っていて、岩は中止。
自転車に乗る。

コースは、
自宅-相原十字路-相模川左岸-折り返して昭和橋-相模川右岸-川尻農協-自宅

走行　35.4㎞　平均22.0km/h　獲得標高　422m

寒いかと思って、長そで下着シャツを着て、ウィンドブレーカを来て出たら、少し汗をかいた。
まだ本格的な寒さは来ていません。

午後は、家人といちょう祭りへ。甲州街道は、銀杏の葉もだいぶ散っていてそれでもまだ、きれいな並木だった。
綾南公園で、よさこい踊りを見て、昔子供の幼稚園の時代にバザーをやっていた場所に行ってみたが、もう我が子達の幼稚園は出店していなかった。 帰りに、中学校でやっていた和太鼓の演奏を聴いて帰った。
和太鼓は、朝陽高校の部活が上手で驚いた。

紅葉狩りその１

11月3日は、家人と紅葉狩りに都民の森に行った。

家を出たのは、昼頃。
途中、甲武トンネル経由で奥多摩周遊道路へ。
都民の森到着は昼を回っていた。
都民の森駐車場は満車だったが、臨時駐車場に駐車してもマイクロバスの送迎があって便利になった。

都民の森では、三頭の滝を見て、樅の巨木を見るコースへ。

晩秋のひと時の、のんびりとした散策でした。